泰国男星March一直都以干净帅气、身材刚好的形象示人,但其于近日出席活动时公开表示,在今年世界杯期间由于熬夜看球,自己经常吃夜宵,从64公斤逐渐发福至70公斤,6块腹肌也都消失不见。家人、朋友、公司领导都直言自己长胖,自己照镜子的时候也觉得无法接受,在多方压力下终于靠着控制饮食和运动瘦了回来。


March坦言现在好身材已经恢复,并分享了瘦身心得:“想减肥真的没有捷径,瘦下来难但胖起来就很简单,管住嘴、迈开腿,3-4个星期就能见到成效了。每晚都要去跑步哦!”(记者 仲泰)

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